私がラウンド前に必ずする
ウォーミングアップスイングがあります。

ゴルフをする前にジャンプや身体を温める
ウォーミングアップをしたあと
練習場で実際にボールを打ちながら
私が必ずルーティーンに入れている
ウォーミングアップスイングがあります。

それを今日は紹介します。

⓵1連の動きの中で切り返しのタイミングを感じる
⓶遠心力を感じてクラブを振る
⓷体幹でスイングするイメージができ余計な腕の力が抜ける
⓸無駄な動きが剥ぎ落される

イイことばかりです！
最初は慣れないとボールにもあたりにくいですが
あまりボールに当たらなくても気にしないで
やってみてください。

リズム感、
体幹でのスイング、
クラブの遠心力を感じる

が体感できてきたらスイング軸も安定してきて
ボールコンタクトもしっかりしてきます。

クラブを振る

という動きが自然にできてきます！

(by REX)