アプローチで手が動かなくなったら・・・ ○アプローチの練習をすればするほどどう打ったらいいのかわからなくなった。 ○これを寄せワンしたら90が切れる、80が切れる、ベストスコアーがでる、勝負に勝てるという状況で手の動きがぎこちなくなった。 ○もしくは、普段から手の動きがぎこちなく、その直し方がわからない。 こんな状況からの脱出方法があります。 私のとっておきのアプローチの練習の仕方を教えましょう。 基本は足踏みです。 まずアドレスの時のように両足を少し開いて立ち、その場で各自のリズムにあわせてからだを左右に揺らしながら足踏みをしてください。 右、左、右、左・・・・ すると、勝手に手が振られていることに気が付くと思います。そうなんです。足に右、左と体重を交互にのせると自然と手が振られるのです。 この勝手に手が動く動きをアプローチショットに応用するのです。↑↑ここがポイント それでは、クラブを持って足踏みしましょう。 右、左、右、左・・・と体重を交互にのせてさっきと同じように足踏みします。 右足に体重がのれば手も右に振れ、左足に体重をのせれば手は左に振れます。 普通の人間の感覚ならこうなると思います(笑)。 手の力は極力抜いて、ぶらんぶらんの状態で右足、左足と足踏みすると勝手にクラブが足の動きとともに右へ、左へと振られます。 こうして足踏みとともにクラブが右、左と勝手に振る感じがでてきたら、今度はボールを置いて足踏みをします。 これまでと同じように足踏みを何度かして、クラブがリズムよく振れてきたら、左足に体重を踏み込んだ時にボールを打ってみてください。 どこに飛んでも構いません。 こうして足踏みでボールを打つことを体感していくと、自分にとって一番気持ちいいリズムがわかると思います。手をどうやってあげるかなんて考えません。手は勝手に動きます。 予想以上にいい結果が出ると思いますよ^^。 この足踏み練習はアプローチだけでなく、すべてのショットに応用できます。体の中で足踏みするイメージを持って試してみたください。下半身主導のスイングリズムが体感できます。 トラブル脱出レッスンに戻る レックス倉本のWEBゴルフレッスン・TOPページへ 各ページに掲載している記事・写真の無断転用を禁じます。 Copyright(C)2005-2016 REX KURAMOTO INC All right Reserved.